Dzień dziesiąty!

Ważąc się przed obiadem u koleżanki: 54.9 ! Kuźwa, jak ja dawno nie widziałam, takich cyferek! Ale po obiedzie z powrotem: 55.5 ;d

Ogólnie nie jestem z siebie zadowolona, bo podżeram, mam mniejszą motywację.
Mam również coraz gorsze myśli jeśli chodzi oMistrzostwa - z "w finale będę na stówę, może uda mi się być na podium, będzie super!" zmieniło się na "nie wiem czy dam radę dostać się do finału" + uczucie zgorszenia, posiadania wielorybiego ciała, bycia gorszym od innych w tańcu, a nie tak jak kiedyś tą najlepszą..
Nie wiem, jest źle. Jestem o wiele mniej głodna niżeli na początku diety, ale na pewno mam większy apetyt.


Bilans:

• rano po 6: płatki fitness na mleku, chlebek wasa posmarowany serkiem
• w szkole od 8 do 14: jabłko, kanapka z ciemnego pieczywa ze słoniczkiem z pomidorem i serkiem
• po 15: zupa pomidorowa
• po 16-18: jogurt danone, jogurt light z płatkami fitness, 2 chlebki wasa, pare paluszków kukurydzianych
• + podjadłam gryza kiełbasy, kabanosa, SNICKERSA

Podliczając: kuźwa, około 1300 kcal.

Nie popisałam się dziś, kuźwa jeszcze gorzej.


A jutro wcale nie będzie lepiej, bo przychodzi koleżanka nocować, tak więc trochę pojemy, zaj*biście wprost.. Ale za to będę się starała w następne dni lepiej odżywiać(może...)


A ćwiczenia:

• w domu potańczyłam trochę: może jakieś pół h?
• 100 superbrzuszków
• 50 odwróconych brzuszków
• I kolejka 6 Weidera

Dziś również ćwiczenia słabiutko w porównaniu do m.in. wczoraj. Ale zero chęci + zakwasy pokazały swoje..


25dniowewyzwanie.
Dzień2: Twój cel.
Płaski brzuch (możliwie jak najbardziej do Maja do Mistrzostwa), waga 51, później pomyślę nad dalszym zrzucaniem wagi.




3majcie się, chudnijcie i trzymajcie za mnie kciuki! xoxo

•