Dzień Czwarty!

Ciężko, ciężko..

Zacznijmy od spisu rzeczy, które jadłam, później wgłębię się w szczegoły:

• rano koło 8 godziny "sałatka" z szynki, ogórka kiszonego, kukurydzy, jajka gotowanego (taa, bez sosu, czyli jadłam właściwie tak jak osobne produkty :|) + pare gryzów ciemnego pieczywa
• po godzinie 15:20 zupa jarzynowa (pół talerza), niewielka parówka + pare gryzów białego pieczywa, 4 ciemne chlebki typu faza posmarowane topionym serkiem
• po godzinie 19 mały jogurt truskawkowy z płatkami, 2 chlebki Wasa + trochę "sałatki" tej co rano z dodatkiem jogurtu naturalnego i majonezu light (musiałam zmieszać, by bynajmniej smakowało jak sałatka)

Jeśli chodzi o ćwiczenia to:

• u koleżanki 1 kolejka 6Weidera z tym, że po 5 sekund
• 1,5 h tańca na zajęciach z dancehallu

Poza tym nie miałam okazji, ani czasu, za chwilę ruszę dupsko i coś porobię, po czym wrócę tu, zrobię edit i wypiszę co zrobiłam.


Dlaczego ciężko, ciężko?
Nawet nie sam fakt, że chodziłam cholernie głodna, tylko zauważyłam,
że na wczorajszych i dzisiejszych tańcach NIE MIAŁAM W OGÓLE SIŁY.
Jak zawsze tryskałam energią, mogłam się pochwalić, że jestem jedną z najlepszych, tak dzisiaj byłam tą, która wyglądała jak wrak człowieka - nie mogłam nawet zrobić kilku mocniejszych podskoków - już odpadałam, nie miałam kompletnie siły.


I co ja mam zrobić?

Marzę o takim brzuchu..

EDIT:

Ćwiczenia:

• 2 razy kolejka 6 Weidera z tym, że po 5 sekund
• 150 odwróconych brzuszków
• 200/250[?] superbrzuszków

Wiem, słabiutko dziś, ale nie mam siły..

•