Dzień 15!

Dostałam dziś okres.

Także chyba waga sprzed paru ostatnich dni jest wyższa niżeli byłaby po okresie? Jak to jest?


Jedzenie przedstawia się w następujący sposób:

• rano po 10: pół szklanki Kubusia
• po 10.30: płatki fitness na mleku
• po 14: batonik musli, jogurt pitny light
• po 16: pół jabłka, 3 garści chipsów lays strong
• + herbata zielona

Łącznie około: 1000 kcal
Wiem, chipsy fuuuj syf, ale dziś i tak mało jadłam, testy, więc stres i musiałam sobie troszkę przyjemnośći zrobić..


Ćwiczenia:

• 1h tańca na zajęciach

Pierwszy dzień okresu, więc cholernie brzuch mnie boli, więc nie miałam jak zrobić
ćwiczeń na brzuch :(


O dziwo.. Mam świetny humor! Czuję się cudownie! ;)
Jak dawno tak się nie czułam! :D

Chudnijcie! <3